Recepten
7 recepten voor de Nederlandse keuken, geoptimaliseerd voor één kookmoment per week. Filter op dieet en voeg ze toe aan je weekmenu.
Glutenvrije omelet met spinazie en feta
Luchtige omelet met verse spinazie, zoete kersttomaatjes en zoute feta. In tien minuten een volwaardige maaltijd.
Kipfilet met zoete aardappel uit de oven
Gemarineerde kipfilet met geroosterde zoete aardappel en paprika van één bakplaat. Weinig afwas, veel smaak.
Klassieke Hollandse hutspot
Ouderwets lekkere stamppot van aardappel, wortel en ui met een sappige rookworst. Comfortfood voor koude dagen.
Linzensoep met wortel en tijm
Hartverwarmende rode linzensoep met wortel, ui en verse tijm. Boordevol vezels en supergoedkoop per portie.
Snelle groentecurry met kikkererwten
Kruidige plantaardige curry met kikkererwten, kokosmelk en seizoensgroenten. Vullend, goedkoop en perfect om restjes van in te vriezen.
Vegetarische chili sin carne
Stevige plantaardige chili met bruine bonen, mais en een vleugje pittige paprika. Wordt de volgende dag alleen maar lekkerder.
Zalmfilet met roerbakgroenten
Sappige zalmfilet uit de oven met knapperige roerbakgroenten en rijst. Rijk aan omega-3 en zo op tafel.
Dieet-labels: Vegetarisch · Vegan · Glutenvrij · Halal.